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强直性脊柱炎的预防

  强直性脊柱炎是生活中常见疾病,对患者的身体造成很大的影响,所以大家应该做好对疾病的预防,避免受到疾病对身体的伤害。

  强直性脊柱炎的预防方法:

  1、防止外伤

  因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

  2、注意保暖

  尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  3、功能锻炼

  根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  4、预防感染

  避免传染病、流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控尽量戒掉。

  通过重庆骨科医院专家的介绍,希望大家引起重视,积极地行动起来。如果已经患上强直性脊柱炎的患者,应该及时到医院进行治疗,早日恢复健康。

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