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腰部扭伤怎么办

  很多人搬重物的时候,正在弯腰用力,感觉腰中间剧烈的疼痛,但是腰部的皮肤并没有什么问题,不红也不肿,这可能是腰扭伤了。

  腰部扭伤怎么办:

  1、腰扭伤之后建议最好休养,严重的腰扭伤最好能够卧床休养。

  2、建议佩戴腰部的支具保护腰部。

  3、如果疼痛明显的,可以遵医嘱口服一些非甾体类抗炎镇痛药物对症处理。

  4、急性期避免腰背部的剧烈活动,避免弯腰提拎搬抬重物。

  5、必要时可以做一做物理治疗,但尽量避免用力的揉捏疼痛部位,防止症状加重。

  一般来说经过系统的保守治疗,腰扭伤的症状通常会在2-3周之内逐渐缓解,如果症状仍然不能够得到改善,建议最好能够到医院做一下详细的检查。

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