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腰椎间盘突出患者的护理方法

  疾病的护理对于患者来说是非常重要的,因为针对疾病的护理可以帮助患者更快的恢复健康。那么腰椎间盘突出患者该如何护理呢?看看重庆骨科医院的专家做出的介绍。

  腰椎间盘突出患者的日常护理方法:

  1、在疼痛期间,平卧硬板床休息,注意劳逸结合,待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。

  2、外出活动或工作时戴好腰围,保护腰部,长时间坐办公室人员,要放松腰部,适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢,弯腰时不宜太猛烈。

  3、加强锻炼身体,提高机体素质,如散步、晨运、打太极拳等。坚持腰背肌及腿部的锻炼,增强腰背肌力,及脊柱的稳定性。

  4、注意饮食调理,进食补肝肾壮筋骨之食物,如狗肉、羊肉等滋补食物。忌肥腻燥热辛辣食品。

  5、保持正确的站、坐、行、劳动姿势。

  通过以上内容介绍,大家应该了解了腰椎间盘突出患者的护理方法了。希望患者朋友可以重视,每天要切实的做到护理工作,争取早日恢复健康。

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